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Le blog de oumnia

Smoothie énergie (poires-bananes-kiwi)

22 Novembre 2012 , Rédigé par oumnia Publié dans #cocktails

 

 

cocktails-4133.jpg

 

Contre le froid, la baisse de régime nous avons besoin d'un remontant. J'ai décidé de faire un smoothie qui rebooste dès le matin ! C'est rapide à consommer et déliçieux. Il vous faudra trois sortes de fruits et un peu de jus d'orange (maison c'est mieux ) ou multivitaminé !

 

 

INGRÉDIENTS pour 2 smoothies :

-1 banane -2 poires mûres  -2 kiwis mûres - 100ml de jus de fruits maison ou du commerce

 

Préparation rapide : 

1) Épluchez et coupez les fruits. 2) Ajoutez le jus. 3) Les mixer au blender u au robot et ensuite au robot girafe (spéciale soupe)

Servir frais...

 

   cocktails 4135

 

cocktails 4136

 

 

Bonne dégustation...

Oumnia

 

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